Stres beyinde nereyi etkiler? Stres hormonları uzun bir süre boyunca aşırı miktarda salındığında hasara neden olabilir. Yüksek kortizol seviyelerine uzun süreli maruz kalma, özellikle hafıza ve öğrenme için kritik olan hipokampüste olmak üzere beyindeki yapısal değişikliklerle ilişkilidir. Stres en çok nereye vurur? Ne savaş ne de kaçmanın mümkün olmadığı durumlarda, artan enerji ve kas gerginliği serbest bırakılamadığı için ağrılı kas spazmları meydana gelir. Vücudun herhangi bir yerinde, özellikle stresin etkilerine en duyarlı olan sırt ve boyun bölgelerinde meydana gelebilir. Stres kafada ne yapar? Stres, yüksek tansiyon, baş ağrısı, kas gerginliği, sindirim sorunları gibi fiziksel rahatsızlıklara; ağlama krizleri, değersizlik duyguları, huzursuzluk,…
Yorum Bırak