Stresten kaynaklı mide ağrısı nasıl geçer? Stresle ilişkili mide ağrısını hafifletmek için stres yönetimi teknikleri (örneğin derin nefes alma, meditasyon, yoga), fiziksel aktivite ve doğru beslenme önemlidir. Stres mide asidini artırabilir, bu nedenle rahatlama ve stres azaltma ağrıyı hafifletebilir. Mide ağrısını en çabuk ne keser? Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası veya sıcak banyo kullanarak sıcak kompres uygulayın, bol su ve berrak sıvılar için, kraker, pirinç, elma püresi, muz ve yoğurt gibi hafif yiyecekler yiyin, mideye iyi gelen ve mide ağrısına karşı yardımcı olan papatya veya nane çayı için. Mideyi ne sakinleştirir? Zencefil mide tahrişini azaltır. Adaçayı ve limon otu mideyi…
Yorum Bırak