Menopoza giren kadın ne gibi sorunlar yaşar? Sıcak basması, vajinal kuruluk, depresyon, adet düzensizliği, libido kaybı, kilo alımı, meme ağrısı, yorgunluk, saç dökülmesi, uyku bozuklukları ve özellikle yüz ve göğüslerde kızarıklıklar menopoz belirtileri arasındadır. Menopoza girmiş kadın ilişki ister mi? Kadınlar ise uyarılma sorunları nedeniyle cinsel isteksizlik yaşarlar ve menopoz döneminde yaşlanmaya bağlı olarak çekiciliklerinin azaldığını düşünürler. Ancak basit kayganlaştırıcılar kullanarak penis ve vajinal ilişkiye devam edebilirler. Menopozda sinirlilik için ne yapılmalı? İyi haber şu ki; menopoza eşlik eden duygusal semptomların çoğu, özellikle üzüntü ve sinirlilik duyguları, aşağıdaki gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetilebilir: 1. Egzersiz yapın. 2. Kendinizi ve…
Yorum Bırak