Kaslar neden istemsiz kasılır? Distoni, istemsiz ve tekrarlayan kas kasılmalarının bir bozukluğudur. Bu durum, kasları kontrol eden beyin bölgelerindeki ve sinir yollarındaki anormalliklerden kaynaklanır. Distoni genellikle belirli kas gruplarını etkiler ve kasların anormal şekilde sıkılması veya istemsiz kasılmasıyla sonuçlanır. Vücudun kasılması nasıl geçer? Kasın esnetilmesi ve yavaş ovuşturulması gibi esneme hareketleri, kramplı kas için kısa ve derin nefes alma, sıcak ve soğuk kompres uygulama, esansiyel yağlarla hafif masaj uygulama, kas gevşetici kremler, elektrolitleri suyla birleştirme ve ılık veya soğuk su tüketme. Sıcak su krampı hafifletmeye yardımcı olur. Kasılma nasıl giderilir? Ayağa kalkıp ılık bir banyo yaparak kasları gevşeterek kas kramplarını…
Yorum Bırak