Peygamber efendimiz dolunayda ne yapardı? Tirmizî’nin rivayetine göre; “Ey Ebû Zerr, her ayda üç gün oruç tuttuğun zaman, 13, 14 ve 15. günleri de oruç tut.” ⚕️ Peygamberimiz (s.a.v.) 1400 yıl önce beden ve ruh sağlığı için eyyam-ı biyd (beyaz günler) olarak adlandırılan dolunay günlerinde oruç tutmayı tavsiye etmiştir. Dolunay zamanı ne yapılmalı? Dolunay meditasyonu için rahat kıyafetler giyin ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir yerde omurganız dik bir şekilde oturun. Omurganız dikse ve uykuya dalmayacağınızdan eminseniz, yatağa da uzanabilirsiniz. Burnunuzdan birkaç derin nefes alın, ağzınızdan verin ve gözlerinizi nazikçe kapatın. Dolunay görünce ne yapmak lazım? Dolunay sakin kalma zamanıdır. Bırakın gitsin,…
Yorum Bırak