1 hafta süt içersem kaç kilo verilir? Düzenli olarak tam yağlı süt tüketen herkes haftada 4 kilo verebilir. Emziren anne diyeti kaç kilo verdiriyor? İlk 4 ayda ayda yarım kg ile bir kg arasında kilo vermek normaldir. Anne çok kiloluysa ayda 2 kg kayıp görülebilir. Ancak ayda 2 kg’dan fazla kilo kaybı emziren anne için zararlıdır. Tıbbi onay alındıktan sonra hafif yürüyüşler ve düzenli egzersiz kilo kaybını hızlandırabilir. 3 günde en fazla kaç kilo verilir? Her gün tükettiğiniz kalori miktarının yanı sıra yaktığınız kalori miktarı da son derece önemlidir. Ancak ortalama olarak 3 günde 1 ila 5 kilo vermek mümkündür.…
Yorum Bırak